Lecciones de alguien que sobrevivió al desempleo

El 3/02/09 publiqué un post que para el que no le apetezca mirar el link, hablaba sobre el desempleo, y animaba a las personas que se han quedado sin trabajo a que siguieran 5 reglas para no caer en la desidia, en la fustración y en la impotencia.

Ha pasado más de un mes. Por fortuna sé que ha habido personas a las que ese post les dio ánimo, y esa es la mayor grandeza. Poder transmitir optimismo y ganas de luchar. Y ahora, que ha pasado más de un mes, quiero contar el aprendizaje obtenido en este tiempo. Realmente vivir estos momentos tan históricos desde el relato de una persona que decidió dejar el trabajo y su seguridad a cambio de su bienestar personal y profesional me parece la hostia, con perdón. Y os animo a que los que estéis en mi situación o la hayais pasado, escribais aunque sea en un papel vuestra vivencia. Dentro de unos años, lo leereis y descubrireis todo lo que aprendisteis y todo lo que os hizo crecer.

Bien, algunas lecciones que he aprendido en este tiempo:

1. La fustración los primeros días/semanas es importante. Estás descolocao. Yo me fui de manera "voluntaria" al paro, pero hay mucha gente que no lo espera, y eso es un mazazo. Por así decirlo, tienes unas senación de caída libre en el cuerpo que no hay dios que te la quite. Lo mejor que puedes hacer cuando algo en la vida hace desaparecer tu zona cómoda, es desaparecer tú también del mundo. Tomarte unos días de desconexión, de tranquilidad. Apagar el pc, el móvil, la televisión.... yo me desconecté un par de semanas, me fui a un balneario e incluso comencé una terapia muy peculiar de la mano de Amador Cernuda, al que le debo dedicar un día un post.

Saber que necesitas un descanso y sobre todo, saber cómo te debes relajar es fundamental en un momento tan desconcertante como es el primer mes en el paro.

2. Cuando vuelves, retomas contactos. Me he dado cuenta en este tiempo que ha sido vital para mí haber tenido una red de contactos activa, gestionada... no sé como decirlo. Una cosa es que tengas la tarjeta de visita de un tío super importante que hace años que no sabes de él. Otra, es haber estado cada X tiempo hablando con uno, con otro, "desvirtualizando" los contactos online, tomando un café de vez en cuando... manteniendo el contacto físico. En un mundo cada vez más virtual olvidamos la importancia de lo físico. Por eso, estés en la situación que estés, el futuro es imprevisible, así que al menos una vez al mes, habla con tus contactos, organiza una comida una reunión... nunca se sabe donde está la oportunidad.

3. Existe la ley de la atracción. En dos años enviando Cv a empresas, jamás nadie se puso en contacto conmigo. Fue volver a "conectarme" con el mundo, y recibir en una semana 4 e-mails de gente que quería verme para posibles colaboraciones. Estoy segura que si hubiera seguido en mi antiguo empleo, esos e-mails jamás hubieran llegado. De los cuatro, uno de ellos me tiene ocupada más de 40 horas a la semana, y proporciona el 70% de mis ingresos. Cuando crees que algo es posible, no sé por qué, los astros se alinean de tal modo que comienzan a suceder cosas a tu alrededor que favorecen que suceda aquello que deseabas. Si realmente lo deseas, y realmente crees que es posible que suceda, te va a pasar. Es más, y esto lo saben mis íntimos, un día soñé en trabajar con uno de los consultores más importantes de este país en temas de management; hoy, y espero que por mucho tiempo, puedo decir que formo parte de su equipo. Lo soñé, lo desee, y lo atraje. Si yo pude, tú, también.

Ha pasado un mes y medio casi desde que dejé de trabajar por cuenta ajena, ahora trabajo en casa (mucho más que antes por cierto). Estoy en pleno proceso de capitalización del paro para poder incrementar mi actividad económica y poder facturar mis horas de trabajo. Tengo absoluta libertad para decidir el qué y el cómo. Me siento libre, y feliz. He ganado en calidad de vida.

Dentro de un mes, volveremos con las lecciones aprendidas, a ver que nuevas cosas he aprendido en este tiempo.

La mejor idea: mi historia del trabajo en red, al servicio de la red.

Había pensado mucho sobre cómo dar a conocer la mejor idea. Cuando te aventuras a crear una red social, y quieres que realmente sirva para algo, sabes que en el momento de lanzarla es vital que la gente encuentre un motivo por el que formar parte de ella.

Podría hablar de que es una red fantástica donde están los mejores sobre creatividad y donde todo el mundo puede participar y obtener técnicas para innovar.... pero esto aún no ha pasado! además, lo que tengo que conseguir con el post es que te apetezca registrarte y darle vida... A ver, seguimos...

He pasado una hora pensando qué contar. Y he decidido contar mi historia. Podría animar a mucha gente a confiar en el potencial de las redes sociales y la conectividad. Es posible que un día, gracias a una herramienta 2.0, conozcas a alguién, y desarrolles en menos de un año un proyecto en red, utilizando únicamente herramientas colaborativas, y donde las fases creativas se desarrollen a 10.000 km de distancia. Desde el inicio, hasta el fin. Y sin que en un año, hayas conocido en persona a quien ha hecho posible el 50% del resultado. ¿No lo crees factible?

¿Cómo surge la mejor idea?

Un día, leyendo un blog sobre innovación, se me ocurrió mandar un e-mail para ofrecerme como colaboradora. Tras un par de semanas, recibí un e-mail de Leonel More, creador del site, invitandome a participar y enviar mis escritos para que fueran publicados. A partir de ese día, Leo y yo comenzamos a intercambiar escritos, ideas para que el otro aportara su opinión y nos sirviera para aplicarlo en aquellas áreas que a cada uno le interesaban...

Un día, Leonel me dijo:

-Llevo tiempo escribiendo en el blog. Cuento con 7 colaboradores que divulgan su conocimiento y estoy muy contento con los datos de posicionamiento, visitas etc. Sin embargo, recibo continuamente e-mails que solicitan ayuda para aplicar las técnicas o que yo les asesore sobre cómo hacerlo... y creo que si hubiera un lugar en el que hablaran entre sí, estoy seguro de que encontrarían soluciones que enriquecerían a toda la comunidad, y serviría de ejemplo a otros. Estoy pensando en darle solución a través de una red social.

- Mmmm...se podría ampliar. Hablas de los usuarios de tu blog, pero esa necesidad es global. Mucha gente no sabe de innovación y les gustaría encontrar foros especializados o hablar con gente interesante sobre el tema"

- Sí, además muchas pymes que no cuentan con recursos para acceder a información o personas clave. Si consiguiéramos crear un lugar en el que todo eso se mezclara, y posicionar un espacio en la red para generar innovación y creatividad que no fuera sólo un acceso a la información.... sería la mejor idea..

- Sí, sería una idea cojonuda- (inciso, en privado, a veces, digo palabrotas) - ¿Lo hacemos?

16 conferencias vía Skype, 65 conversaciones por google talk, 12 google docs, 3 mapas mentales (herramienta para genera ideas) con mindmeister, y lamejor idea empieza a tomar forma.

Conseguimos que unos Creativos con mayúsculas llamados Grupo Versátil quisieran darle forma a logo y a la marca, y nos ayudaran muchísimo en una buena definición del target. Después, Javier Saura, gran amigo y mentor en mis incursiones on line, quiso formar parte del proyecto aportando su conocimiento en todo el área de marketing 2.0... se creó la plataforma, se le dió forma.... se empezó a hablar de ella...

Ahora, casi 8 meses después de esa conversación, tengo una oportunidad para hacer realidad un sueño. ¿Me ayudas a empezar? http://www.lamejoridea.net/

Bienvenida Mrs LiderA

Lo cierto es que llevaba desde el año pasado queriendo participar en esta iniciativa. Enredando en la página de la Comunidad de Madrid me topé con estas acciones formativas que podían suponer para mí un avance cualitativo en lo que a herramientas y formación de liderazgo se refiere. Sobre todo, por la calidad de las personas y ponentes que se encargarían de la formación.

Fui aceptada en esta primeras sesiones y participé junto a 50 compañeras, en dos seminarios de la mano de Ovidio Peñalver y Juan Carlos Cubeiro respectivamente, ambos referentes en lo que a formación directiva se refiere. En estos seminarios hablamos de liderazgo y de las actitudes y aptitudes que implica, del establecimiento de la visión como primera paso para liderar nuestro propio futuro, y sobre cuáles son a rasgos generales las bases de la motivación. Tras estos dos seminarios, de las 50 candidatas pasamos (sí, también pasé esta criba) 20 compañeras para asistir a tres talleres formativos con un carácter eminentemente práctico, cuyos contenidos eran la comunicación (de la mano del maestro Juan Mateo, y sino os invito a visitar el post de su libro en el apartado de algunos libros leidos) la negociación (donde descubrí a quién es sin duda una de las mejores ponentAs en la actualidad, Mercedes Costa, y en quién descubrí la importancia de la metodología y de la preparación a la hora de negociar) y por último la gestión de equipos de la mano de Diana Clarke, quine me permitió autoanalizar mi estilo de liderazgo natural, y por tanto, saber hacia qué cuadrante de los que nos marca la teoría del liderazgo situacional tiendo a la hora de gestionar equipos de trabajo. Lo cierto es que la experiencia fue muy enriquecedora, tuva la oportunidad de conocer a mujeres muy preparadas y con muchas ganas de comerse el mundo, si bien por ahora desconocemos lo que esto significa!!!
Y aquí me quedé, de las 20 aprendizas sólo 7 pasaron a la fase de coaching, donde un coach en este caso Elena Font les ayudará en el difícil mundo de liderarse a sí mismas. Asi que deseo mucha suerte a las elegidas, y a las que nos quedamos en las puertas, como bien decía una de las compañeras, "si no nos eligieron, es que algo mejor nos espera"

Perro lazarillo

Esta mañana en el metro, había un hombre ciego en el vagón que iba guiado por un perro lazarillo. Se ha bajado en la misma estación que yo y casualmente, también a realizado el mismo trasbordo. Me he fijado en ellos mientras caminaba a su lado, y jamás me había percatado de una cosa: los perros lazarillo no saben qué es la ceguera. Desconocen que su amo no ve, y sin embargo son adiestrados para guiar. El perro lazarillo aprende unas coordenadas, unos giros y unas bases. Para él, todo el universo realiza estos giros, es lo normal, es lo que ha aprendido, imagino que sé preguntará dónde estarán los lazarillos del resto de "humanos". El hombre ciego se deja llevar, confía, no teme, sabe que su lazarillo hace lo correcto. Cada día consigue llegar al lugar adecuado, buena señal del trabajo bien hecho. Sin embargo, jamás el hombre ciego podrá explicarle a su guía la importancia que ejerce en su vida, y de la misma manera, jamás el perro guía sabrá qué es la ceguera...
Hay muchos perro-lazarillo que me guían sin saber que soy ciega. Gracias a todos ellos, hoy comienzo a tener mis propias coordenadas.

La biología de las emociones

El neurólogo portugués Antonio Damasio, Premio Príncipe de Asturias 2005 de Investigación Científica y Técnica, considerado uno de los principales expertos mundiales en los mecanismos que rigen el funcionamiento del cerebro, nos habla en su último libro “En busca de Spinoza” la manera en la que el cerebro registra la emoción. He aquí un resumen de algunos de los fragmentos de esta obra.

Spinoza considera que los impulsos, motivaciones, emociones, y sentimientos eran un aspecto fundamental de la humanidad. La alegría y la pena eran dos conceptos prominentes en su intento de comprender a los seres humanos y de sugerir nuevas maneras en las que éstos podían vivir mejor su vida. Antonio Damasio considera que la figura de Spinoza es absolutamente relevante para cualquier discusión sobre la emoción y el sentimiento humano.

La primera hipótesis que plantea el autor es la siguiente “Un sentimiento es una percepción de un determinado estado del cuerpo junto con la percepción de un determinado modo de pensar, con unos pensamientos con determinados temas” Según esta hipótesis, se deben descartar definiciones tales como que “los sentimientos y/o emociones son estados de cuerpo o estados de la mente tal y como describen otros autores. El principal argumento para descarta estas otras teorías es sencilla, “si los sentimientos fuera simplemente meros grupos de pensamientos o emociones, con determinados temas ¿cómo podrían distinguirse unos de otros?

La segunda hipótesis que expone en que el contenido esencial de los sentimientos es el conjunto de patrones neuronales que cartografían el estado corporal y del que puede surgir una imagen mental de nuestro cuerpo. Bajo esta premisa, se entiende que en esencia, un sentimiento es una idea del cuerpo, y más concretamente, una idea de un determinado aspecto de nuestro cuerpo, su interior, en unas determinadas circunstancias.

Otra de las ideas es que al igual que obtenemos imágenes mentales del estado de nuestro cuerpo, también generamos imágenes de nuestro propio estilo de pensar.

El autor concluye con una aguda reflexión añadiendo que el proceso de sentimiento comprende:
1. Los estados del cuerpo que son la esencia el sentimiento y le dan un contenido distintivo.
2. El modo alterado de pensar que acompaña a la percepción de dicho estado corporal esencial.
3. El tipo de pensamientos que concuerdan, en términos de tema, con el tipo de emoción que se siente.

Se apunta a este respecto que una persona que tiende a sentirse triste a menudo tiene una deficiencia en su modo de pensar que se atasca alrededor de un número limitado de idea de pérdida.

Extracto basado en el nº294 de noviembre de 2005 de la revista Muy Interesante
Libro: En busca de Spinoza (neurobiología de la emoción y de los sentimientos) de Autor: Antonio Damasio, premio Príncipe de Asturias 2005 de investigación técnica y científica.

Orígenes del Coaching

A pesar de lo que algunos autores inciden en decir que el coaching se originó en los años ochenta, podemos afirmar que prácticamente en todos los pensadores, filósofos y formadores de la historia se encuentran elementos propios del coaching. Por tanto debemos entender el coaching como el conjunto de una serie de conocimientos adquiridos a lo largo de la historia del pensamiento. Según la lingüística, la palabra coach (coche) tiene un origen húngaro. Designaba a los carruajes tirados por animales para transportar a personas.

INFLUENCIA DE SOCRATES
Al igual que él, el coach ayuda a sus clientes a que examinen sus vidas para que merezcan ser vividas. Para conseguirlo, nuestra metodología se basa en el arte de la Mayéutica (Consiste esencialmente en emplear el diálogo para llegar al conocimiento. Para Sócrates es el discípulo quien extrae de sí mismo el conocimiento, pues rechaza que su mente sea un receptáculo o cajón vacío en el que se puedan introducir las distintas verdades)
Consideramos, al igual que Sócrates que no existe el enseñar sino sólo el aprender, y este surge sólo reconociendo que el conocimiento no está en el coach si no en los propios coachees.
Otra influencia propia de la filosofía Socrática es que ayudamos a nuestros clientes que en ciertas ocasiones sean conscientes de sus incompetencias, para luego estar en mejor posición frente a la consecución de sus objetivos. Saber que o sabemos nada es siempre un punto de partida imprescindible.

INFLUENCIA DE PLATÓN
En el pensamiento de Platón reconocemos la estructura de sus diálogos como sesiones de coaching primitivas. LAS preguntas poderosas y la escucha activa son las dos herramientas o habilidades más importantes que un coach debe aprender para transformarse e un verdadero catalizador del otro.

INFLUENCIA DE ARISTÓTELES
Aristóteles nos ha enseñado a trabajar principalmente en el nivel “apetitivo intelectivo” (honores, reconocimientos y autorrealización) del hombre. Nos explicó que la metodología básica para llegar a ser lo que debes ser es la acción. Del ser (donde estoy), al deber ser (donde quiero llegar) hay un camino que recorrer, posible y con un fin en sí mismo. Siguiendo en la misma línea, Aristóteles nos enseña que el camino de la felicidad es uno de los motivadores en sí mismo.

INFLUENCIA DE LA FILOSOFÍA EXISTENCIALISTA
El eje central del coaching es, así como determinó la filosofía existencialista, la existencia individual. Por ello, en el coaching es fundamental esta reflexión interna, y la toma de conciencia con el entorno que nos rodea. Otra influencia existencialista, es que nuestro trabajo nos orientamos al qué y al cómo, y no tanto al por qué de las cosas y de la conductas. Este es un axioma fundamental de la metodología del coaching.

INFLUENCIA DEL MÉTODO FENOMENOLÓGICO
La fenomenología nos ha enseñado que es imprescindible abstenernos de todo perjuicio para con nuestro cliente, de manera que permitamos que permitamos que ellos mismos encuentren sus conciencias más puras.


INFLUENCIA DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA

1. Valoramos la peculiaridad de las personas reconociendo que cada persona es diferente.
2. “Trabajamos” con la conciencia, dejando de lado el aspecto del inconsciente. La conciencia es la que otorga liberta y capacidad de elección al hombre.
3. Buscamos significados no explicaciones.
4. Las sesiones de coaching son no-directivas
5. El coaching se centra en el cliente, no en los objetivos. En otras palabras, es a través del cliente como trabajamos los objetivos. Nunca un objetivo estará por encima de la persona.
6. El rapport es fundamental en la relación humana entre coach y cliente.
7. Nuestros clientes son responsables de la dirección y del plan de acción que se establece en cada sesión.
8. Las principales herramientas del coach son sus cualidades
9. El coaching no enseña, el cliente aprende.
10. El coaching se enmarca, normalmente, dentro de los factores motivadores del ser humanos; la autosuperación o autorrealización.
11. Nos orientamos al comportamiento (hacer, vivir y sentir)
12. Hacemos que nuestros clientes se planteen qué quieren llegar a ser, desde el presente hacia el futuro, construyendo su realidad.
13. La relación coach-coachee se establece en un marco íntegro de confianza en el otro. La aceptación y la compresión de la persona dentro del marco de confianza, es un axioma fundamental del coaching.
14. El coaching trabaja con la pulsión del síndrome de crecimiento de la persona. También reconoceremos el síndrome de la decadencia y el juego que entre ambas se advierte en el ser humano.

Fuente: "Pasado, presente y futuro del Coaching" Leonardo E. Ravier. Revista Coaching Magazine. nº1-Nov/Dic 2005.